پر و چاق شدن سریع صورت و برجسته شدن گونه با ماساژ و عادتهای ساده
از آنجاییکه بیشتر افراد بخصوص خانمها به لاغر شدن و لاغر به نظر رسیدن اهمیت میدهند، متوجه آن نیستند که صورت سالم و شاداب یکی از مهم ترین فاکتورهای ورای ظاهر آنهاست. اگر گونههای تکیده و دارای حفره داشته باشید بسیار مسن تر از آن چیزی که هستید به نظر خواهید رسید. خوب است بدانید که چاق و پر شدن صورت و گونه ها، کار دشواری نیست و با مشاوره با پزشک متخصص تغذیه ، به کمک رژیم غذایی و ماساژ میتوان به آن دست یافت.
عوارض و خطرات لیزر موهای زائد بدن و ارتباط آن با سرطان و نازایی
با این که لیزر موهای زائد یک عمل کاملاً بیخطر است اما ممکن است با برخی خطرات احتمالی و عوارض جانبی همراه باشد. درک خطرات همراه با لیزر موهای زائد میتواند به بیمار در تصمیمگیری برای انجام آن کمک کند.
برخی از افرادی که تحت عمل لیزر رفع موهای زائد قرار میگیرند ممکن است دچار برخی اثرات نامطلوب آن شوند. این عوارض معمولاً در محل درمان دیده شده و شامل قرمزی و التهاب پوست میشود. برخی دیگر از این خطرات احتمالی مانند آسیبدیدگی شدید چشم
حرکت ها و ورزش های مناسب و مؤثر برای داشتن ساق پای خوش فرم و جذاب
آیا کسی هست که پاهای خوش فرم و خوش حالت دوست نداشته باشد؟ پاها به درصد کمی از چربی بدن نیاز دارند به همین منظور شما باید رژیم غذایی مناسبی در پیش بگیرید و ورزشهای تقویت کننده قلب انجام دهید تا از بد شکل شدن پاها جلوگیری کنید. خبر بد ما برای شما این است که برای داشتن پاهای خوش فرم و زیبا باید همه این کارها را انجام دهید اما خبر خوب این است که این کارها ارزش داشتن پاهای خوش فرم را دارد.
یکی از
افزایش وزن سریع بدون دارو با رژیم و مکمل غذایی کراتین و لئوسین
آیا صرفنظر از میزان غذایی که مصرف میکنید، نمیتوانید افزایش وزن داشته باشید؟ در حال حاضر در بعضی افراد، لاغری بیشازحد میتواند به یک معضل جدی تبدیل شود، بهنحویکه سلامتی آنها را به مخاطره اندازد. در اثر لاغری مفرط عوارضی همچون: ضعف سیستم ایمنی، کاهش تراکم استخوانها، ریزش مو و ناباروری میتواند به سراغ افراد بیاید. برخی از بیماریها مانند: پرکاری تیروئید، اختلالات تغذیهای، عفونتهای ویروسی، دیابت نوع I و سرطان نیز میتواند در کاهش وزن افراد مؤثر باشد. عوامل دیگر مانند ژنها، رژیمهای ناسالم و استرس نیز
افزایش متابولیسم بدن برای لاغری با رژیم غذایی حاوی فلفل و آب زیاد
متابولیسم مجموعهای از تحولات شیمیایی زندگی پایدار در سلولهای موجودات یا ارگانیسمهای زنده است. متابولیسم آنچنان مفهوم گسترده و وسیعی دارد که منطقی است اگر احساس کنید موضوعی فراتر و خارج از کنترل شماست.این موضوع حقیقت ندارد! رژیمهای غذایی راحت و سریع و تغییراتی در سبک زندگی وجود دارند که میتوانند متابولیسم یا سوختوساز بدن را افزایش دهند و به شما کمک کنند تا سریعتر به کاهش وزن و تناسب مورد نظر برسید.
متابولیسم اصطلاحی است که به تمام واکنشهای شیمیایی که در بدن صورت میگیرند اطلاق
لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی (شرمگاهی) و مقایسه آن با موم و شیو
خلاصی از موهای زائد نواحی مختلف بدن مسئله ای است که افراد زیادی درگیر آن هستند اما این مسئله در یکی از این نواحی مشکلسازتر از سایرین است و آن ناحیه تناسلی یا شرمگاهی است که تقریباً تمام افراد درگیر آن هستند و روشهای مختلفی را برای حل این مشکل به کار میگیرند از جمله استفاده از داروها و مواد گیاهی توصیه شده در طب سنتی و یا معمولترین روش یعنی شیو کردن محل. اما آن چه مهم است اثرگذاری و ماندگاری تأثیر این روش هاست
اقدامات بهداشتی قبل و بعد از لیزر موهای زائد برای بهترین اثرگذاری
لیزر موهای زائد روشی خارقالعاده برای رفع موهای زائد بدن و صورت است بدون اینکه سوختگی، جوش زدن و قرمزی حاصل شیو کردن و موم انداختن را داشته باشد. لیزر موهای زائد اصطلاحاً با عنوان پروسه کاهش دائمی مو شناخته میشود و اگرچه باعث رفع کامل موهای بدن نمیشود ولی بطرز چشمگیری رشد مو و احتیاج به شیو کردن بدن را کاهش میدهد. لیزر موهای زائد مستلزم چند جلسه درمانی تکمیلی است، ولی شخص میتواند اقداماتی را پیش و پس از درمان انجام دهد که بیشترین بهره
مزایای لیزر نسبت به اپیلاسیون و شیو برای خلاصی از موهای زائد چیست؟
اگر به دنبال راهی برای رفع موهای زائد صورت یا بدن خود هستید،روشهای مختلفی از موم و تیغ گرفته تا روشی دائمی تر مانند لیزر موهای زائد در دسترس شماست.این درمان پرطرفدار از طریق تابش نور کاملا متمرکز بهروی پوست انجام شده و این نور توسط ملانین فولیکول مو جذب می شود و گرمای آن، فولیکول را از بین برده و مو دیگر رشد نخواهد کرد.بهدلیل چرخه رشد مو، بیمار به چند جلسه درمان نیاز دارد، اما نتیجه کار دائمی است که با اینکار میتوانید در پول و زمان خود
انواع بهترین دستگاه های ورزشی مخصوص لاغری و کوچک شدن شکم و پهلو
تجهیزات بسیار زیادی وجود دارد که برای ورزش دادن شکم و پهلو توصیه میشوند. هر ماه یک وسیله جدید تناسب اندام جادویی جدید به بازار آمده و تبلیغ میشود که این وسیله شکم شما را سیکس پک خواهد کرد. هنگامی که شما میخواهید یکی از این تجهیزات را خریداری کنید، عاقلانه انتخاب کنید، زیرا باید نیازهای مد نظر شما را برآورده کند، بیش از حد گران نباشد و فضای مناسب نگهداری آن در منزل نیز هائز اهمیت است. علاوه بر این، باید به شما در ورزش
بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن در میانسالی:پروتئین و سبزیجات
یکی از معضلات دوران میانسالی چاقی و اضافه وزن است.
تقریبا دو سوم میانسالان با اضافه وزن مواجه میشوند. 66٪ افراد میانسال مبتلا به آرتروز دارای اضافه وزن هستند. 75٪ از موارد فشار خون بالا مربوط به داشتن اضافه وزن میباشد. بیش از 80٪ میانسالان مبتلا به دیابت نوع 2 دارای اضافه وزن هستند. فقط 12 درصد از میانسالان یک رژیم غذایی سالم میخورند که میتواند از بیماری مزمن و از دست دادن زندگی جلوگیری کند.
با افزایش سن میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن